Cours de YOGA-DÉTENTE au profit du Relais pour la Vie et la Fondation de l’Hôtel-Dieu (département de l’oncologie).

L’essence du yoga, c’est d’harmoniser le corps, l’esprit et l’âme afin de retrouver une paix intérieure. Je vous invite à venir vivre une expérience de 75 minutes de yoga détente et ainsi profiter d’un moment privilégié avec vous-même. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience en yoga pour participer car le but du cours sera la détente et l’apaisement des émotions donc il n’y aura aucun effort physique. Vous allez découvrir une autre facette du yoga.

Le cours inclura une méditation guidée, des techniques de respirations, des trucs pour se relaxer et bien dormir et une relaxation guidée. Le coût sera de $15.00 (maximum de 15 personnes par cours) et la totalité des profits sera remis en parts égales à la Société Canadienne du Cancer ainsi qu’à la fondation de l’Hôtel-Dieu.

Objectif : $1,000. Pour information et inscription, veuillez communiquer avec Chantal Côté-Pieper, PYC, N.D. certifiée par la Yoga Alliance des E.U. et la FFY. École de Yoga Shantaya : 450 743-4566.

Horaire des cours :
Mercredi le 11 juin de 17h30 à 18h45
Jeudi le 12 juin de 9h30 à 10h45
Jeudi le 12 juin de 18h à 19h15
Vendredi le 20 juin de 10h45 à 12h
Samedi le 21 juin de 13h30 à 14h45
Jeudi le 26 juin de 18h à 19h15