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École de yoga Sorle-Tracy  
École de Yoga Shantaya de Sorel-Tracy

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Transformez votre corps, équilibrez votre esprit et harmonisez votre vie.

L’école de Yoga Shantaya de Sorel-Tracy est la seule à combiner différents types de Yoga tel que le Hatha Yoga, le Yoga thérapeutique, la méditation, le Qigong, le Yoga pré et post-natal sous un même toit, depuis 2008.

Le but du yoga, ce n’est pas d’atteindre la perfection dans l’exécution des postures ou l’obtention du corps parfait mais bien d’apprendre à vivre le moment présent et d’harmoniser le corps, l’esprit et l’âme afin de retrouver une paix intérieure.

Je vous invite donc à venir découvrir un yoga traditionnel dont l’enseignement mise sur une approche thérapeutique. Sachez que tout le monde peut pratiquer le yoga. Il suffit seulement de trouver le type de cours qui vous convient le mieux.

Lors de votre pratique, respectez les 3 «C» du yoga. Ne pas COPIER, COMPARER ou faire CONCURRENCE avec les autres.
  PROCHAINEMENT

FIN DE SEMAINE DE YOGA À SUTTON
23 au 25 septembre | détails


Inscriptions pour l'automne dès maintenant.

| détails horaire et inscription

Ateliers de Qigong
2, 16 et 30 octobre et 13 novembre
| détails des cours

  INSCRIPTION POUR
LA SESSION DE L'AUTOMNE

Nouveautés
Yoga sur chaise avec Chantal
Lundi 14h30

Yoga dynamique/méditation avec Chantal Mardi 16h30

Yoga postnatal avec Morgan
Lundi 13h15

Yoga énergie avec Martin
Mercredi 17h30

Qigong du bonheur avec Maude
Lundi 9h, lundi 10h30 et jeudi 13h30

Yoga du rire avec Stéphanie
Mardi 13h30